Akzeptiere Dich so, wie Du bist
Stell dir vor, du könntest ein Leben mit noch mehr Freude, Liebe und Selbstvertrauen führen. Stell dir vor, du könntest dich zu 100% einfach so annehmen, wie du bist, und dir selbst bedingungslose Liebe und Akzeptanz entgegenbringen.
Stell dir vor… das ist möglich! Hier lernst du fünf Wege kennen, wie du noch mehr Selbstvertrauen erlangen kannst.
Begib dich auf eine Reise zu dir selbst
„Sich selbst zu lieben, ist der Beginn einer lebenslangen Romanze.“
Oscar Wilde (irischer Dichter, Schriftsteller, Dramatiker und Kritiker, 1854-1900)
Wenn du jemanden zum ersten Mal triffst, musst du erst ein wenig Zeit mit ihm verbringen, um herauszufinden, wer er ist. Dasselbe gilt für den Weg zu dir selbst und zu mehr Selbsterkenntnis. Nur dass du in diesem Fall mit dir selbst Zeit verbringen wirst! Je besser du dich selbst kennenlernst, desto selbstbewusster wirst du werden.
Mache den ersten Schritt, indem du verschiedene Aktivitäten ausprobierst: geh hinaus in die Natur, meditiere, schreibe ein Tagebuch und nimm dir Zeit, in dich hineinzuhören.
Eine To-Do-Liste für dein neues Leben
Setze dir jeden Tag kleine Ziele und schreib sie dir auf, um deinen gewohnten Tagesablauf nach und nach umzukrempeln. Mit Hilfe dieser Methode kannst du dich weiterentwickeln und positive Veränderungen herbeiführen.
Ausschlaggebend dabei ist, ein klares Ziel vor Augen zu haben: Was möchtest du ändern und warum? Nur wenn du weißt, wo du hin willst, kannst du auch das erforderliche Durchhaltevermögen aufbringen, um dort hin zu gelangen.
An schlechten Tagen kannst du einen Mentor oder engen Freund bitten, dir beizustehen. Gib dieser Person eine Kopie deiner Liste, damit sie weiß, worum es dir geht.
Gehe nicht zu streng mit dir ins Gericht
Anderen zu vergeben, ist für dich kein Problem? Aber wie sieht es mit dir selbst aus? Akzeptiere, wer du bist, ohne dich ständig zu kritisieren. Meisterwerk und laufendes Projekt – du bist beides gleichzeitig!
Suche dir positive Mantras
Energie fließt dorthin, worauf du deine Aufmerksamkeit richtest. Probiere es aus! Das heißt nicht, dass du negative Gefühle unterdrücken sollst. Nimm diese Gefühle bewusst wahr und lass sie dann los, um dich mit etwas anderem zu beschäftigen.
Du bist in einem Teufelskreis aus negativen Gedanken gefangen? Versuche es mit positiven Bestätigungen oder „Mantras“. Wenn zum Beispiel in der Arbeit eine schwierige Präsentation ansteht, vor der du nervös bist, sage dir vor: „Ich kann es; ich werde es schaffen.“
Sei einfach du selbst
Du kannst nur authentisch sein, wenn du dir keine Sorgen mehr darüber machst, was andere über dich denken.
Trage die Kleidung, die dir gefällt, widme dich den Hobbys, die dir Spaß machen, höre Musik und siehe Filme, die du gut findest. Du hast unzählige Möglichkeiten herauszufinden, was du magst – Hauptsache, du stehst zu deinem Stil.
Werde noch heute aktiv!
Möchtest du dich auch in anderen Bereichen deines Lebens weiterentwickeln und mehr Selbstvertrauen erlangen? Wie wäre es, wenn du dabei sogar noch Geld verdienen könntest? Vielleicht möchtest du ja als Berater/-in für Tupperware durchstarten! Werde Teil einer Gemeinschaft, die dich Schritt für Schritt begleitet und deine Erfolge und Errungenschaften mit dir feiert. Werde noch heute aktiv! Und erlange mit uns neues Selbstvertrauen.
